Workshop CANTIENICA®-Go

- Leichtlaufen mit der CANTIENICA®-Methode -

Wollen Sie sich schmerzfrei bewegen im Alltag genauso wie beim Joggen oder Wandern?

Im Go-Workshop erlernen Sie gelenkgerechte Geh- und Laufbewegungen durch eine optimale Ausrichtung der Beinachsen, einen stabilen Beckenboden, eine geschmeidige Brustwirbelsäule und einen schwebenden Kopf.

Die Übungen können sofort in den Alltag übernommen werden.

Ein Teil des Workshops findet im Freien statt. Bringen Sie deshalb bitte neben bequemen anliegenden Sportsachen und rutschfesten Socken auch wetterfeste Kleidung und Laufschuhe mit.

Der Workshop richtet sich an TeilnehmerInnen mit CANTIENICA®-Erfahrung.

Als Einführung für Neueinsteiger eignet sich auch  der Beckenboden-Workshop.  

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um vorherige Anmeldung.

Eine verbindliche Reservierung erfolgt mit Zahlungseingang der Kursgebühr.

Aktuelle Termine finden Sie auf www.cantienica-leipzig.de